libroLA MIA CUCINA DELLE EMOZIONIvideo
Marco Bianchi, Ed. HarperCollins Italia
Recuperando la saggezza di Ippocrate “siamo ciò che mangiamo”: quali sono gli ingredienti che, ogni giorno, possono stimolare buonumore, creatività, concentrazione, coraggio, energia, riposo o affettività?
Nelle pagine del suo libro, Marco Bianchi affronta i temi della biochimica del benessere e offre spunti, stimoli, consigli su come orientare le proprie scelte alimentari, in un’ottica di sostenibilità e incremento della qualità della vita.

Rispondi alla domanda
Qual è la tua ricetta del buonumore?

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podcastLE 5 LETTURE ESTIVE SULLA MINDFULNESS
Un consiglio per mettersi alla prova con letture inusuali, che ti aiuteranno a dedicarti del tempo e riscoprire un atteggiamento positivo nell’affrontare il futuro e realizzare i tuoi obiettivi.

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Quale lettura consiglieresti ad un amico?

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cruciverbaIL CRUCIVERBA FILANTROPICO
Un gioco interattivo, con finestre di approfondimento contenutistico, che ti regalerà qualche minuto di piacevole relax, ma aprirà anche la tua mente a nuove occasioni di riflessione.

Rispondi alla domanda
In che modo contribuisci al benessere comune?

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cruciverbaLA RISCOPERTA DEI SENSI: IL TATTO
Una riflessione sulla riscoperta del senso del tatto, che parte dal rapporto con l’arte per scoprire un modo inedito di interagire ed entrare in contatto con ciò che ci circonda.

Rispondi alla domanda
Qual è il tuo rapporto con il tatto? Perchè?

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video6 CONSIGLI PER INIZIARE BENE LA GIORNATA
Un breve video che ti porterà ad affrontare la vita con una nuova ottica, più positiva ed edificante, aiutandoti a comprendere che basta poco per dare alla quotidianità “una marcia in più”.

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Quale “piccola strategia” reputi indispensabile per dare valore aggiunto alle proprie giornate?

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Una riflessione sulla riscoperta del senso del tatto, che parte dal rapporto con l’arte per scoprire un modo inedito di interagire ed entrare in contatto con ciò che ci circonda.

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Marco Bianchi, Ed. HarperCollins Italia
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Nelle pagine del suo libro, Marco Bianchi affronta i temi della biochimica del benessere e offre spunti, stimoli, consigli su come orientare le proprie scelte alimentari, in un’ottica di sostenibilità e incremento della qualità della vita.

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Nelle pagine del suo libro, Marco Bianchi affronta i temi della biochimica del benessere e offre spunti, stimoli, consigli su come orientare le proprie scelte alimentari, in un’ottica di sostenibilità e incremento della qualità della vita.

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